Haltung und Bewegung durch
Ganzkörpertraining (10 x 60 Minuten) - 2019
Kursnummer: 20180702-1023853 / ein Präventionskurs
Bitte erfragen Sie den neuen Kurs über Telefon oder Email.
Sie sitzen viel, bewegen sich zu
wenig, fühlen sich manchmal ein bisschen unbeweglich und verspannt?
Sie würden gerne etwas für Ihre Gesundheit im Sinne der Prävention tun?
Dann ist ein Bewegungskurs bestimmt
das Richtige für Sie!
In diesem Kurs möchten wir neuen Schwung, Aktivität und Beweglichkeit in Ihr
Leben bringen. Dabei setzen Sie sich aktiv mit Ihrem Gesundheitsverständnis
auseinander. In der Gruppe erlernen Sie Übungen zur Kräftigung und
Beweglichkeit sowie gesundheitsfördernde Alltags- und Freizeitbewegungen.
In der Gruppe erleben Sie, dass Bewegung miteinander Spaß macht und Sie selbst
der Motor für Ihr körperliches Wohlbefinden sind.
Der Kurs ist zertifiziert von der Kooperationsgemeinschaft
gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen - § 20 SGB
V. Sowohl der DOSB als auch die ZPP Zentrale Prüfstelle Prävention haben diesen Kurs geprüft (siehe Urkunden).
Das bedeutet, dass Sie von Ihrer gesetzlichen KV eine Erstattung
der Kosten oder einen Zuschuss erhalten. Das ist abhängig von Ihrer KV.
Den Antrag auf Bezuschussung bekommen Sie von uns, nach
Teilnahme am Kurs.
Themenbereich(e): Haltung und Bewegung,
Kräftigung
Umfang und Dauer: 10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr: 80,00 EUR
Kursleiter: Andreas Weber, B-Trainer Prävention mit langjähriger Erfahrung in der
Erwachsenenbildung und als Trainer
Zielgruppe: Erwachsene jeden Alters,
nicht geschlechtsspezifisch
Termine: Neue Kurse erst wieder 2019
Ort: Neuhofen, Jahnstraße 25, TuS-Sporthalle
Schauen Sie vorab auf der Homepage Ihrer Krankenkasse nach Präventions- / Gesundheitkursen und sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse.
Für weitere Informationen kontaktieren Sie bitte unseren Trainer Andreas Weber entweder per Email andy.weber@web.de oder Telefon 0160/4461878
Beispielübungen
