Haltung und Bewegung durch
Ganzkörpertraining (10 x 60 Minuten)
Kursnummer: 20180702-1023853 / ein Präventionskurs
Sie sitzen viel, bewegen sich zu
wenig, fühlen sich manchmal ein bisschen unbeweglich und verspannt?
Sie würden gerne etwas für Ihre Gesundheit im Sinne der Prävention tun?
Dann ist ein Bewegungskurs bestimmt
das Richtige für Sie!
In diesem Kurs möchten wir neuen Schwung, Aktivität und Beweglichkeit in Ihr
Leben bringen. Dabei setzen Sie sich aktiv mit Ihrem Gesundheitsverständnis
auseinander. In der Gruppe erlernen Sie Übungen zur Kräftigung und
Beweglichkeit sowie gesundheitsfördernde Alltags- und Freizeitbewegungen.
In der Gruppe erleben Sie, dass Bewegung miteinander Spaß macht und Sie selbst
der Motor für Ihr körperliches Wohlbefinden sind.
Der Kurs ist zertifiziert von der Kooperationsgemeinschaft
gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen - § 20 SGB
V. Sowohl der DOSB als auch die ZPP Zentrale Prüfstelle Prävention haben diesen Kurs geprüft (siehe Urkunden).
Das bedeutet, dass Sie von Ihrer gesetzlichen KV eine Erstattung
der Kosten oder einen Zuschuss erhalten. Das ist abhängig von Ihrer KV.
Den Antrag auf Bezuschussung bekommen Sie von uns, nach
Teilnahme am Kurs.
Themenbereich(e): Haltung und Bewegung,
Kräftigung
Umfang und Dauer: 10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr: 80,00 EUR
Kursleiter: Andreas Weber, B-Trainer Prävention mit langjähriger Erfahrung in der
Erwachsenenbildung und als Trainer
Zielgruppe: Erwachsene jeden Alters,
nicht geschlechtsspezifisch
Termine - 2 verschiedene Kurse:
Dienstag von 10 bis 11 Uhr, vom 16. 10. bis 18.12.2018 und alternativ Mittwoch von 16 bis 17 Uhr, vom 17.10. bis 19.12.2018
Ort:
Neuhofen, Jahnstraße 25, TuS-Sporthalle
Schauen Sie vorab auf der Homepage Ihrer Krankenkasse nach Präventions- / Gesundheitkursen und sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse.
Für weitere Informationen kontaktieren Sie bitte unseren Trainer Andreas Weber entweder per Email andy.weber@web.de oder Telefon 0160/4461878
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